Sval je základem zdraví,
výkonu a aktivního
stárnutí.
Program práce se svalový systém pro longevity, fyzioterapii, sport a firemní zdraví.
Sval ovlivňuje mnohem víc
než jen sílu.
Aktivní stárnutí
Svalová hmota přirozeně ubývá již po 40. roce života. Bez cílené práce se svalem se tento proces výrazně urychluje.
Metabolické zdraví
Sval patří mezi nejdůležitější metabolicky aktivní tkáně. Ovlivňuje citlivost na inzulin, spalování tuků i hormonální rovnováhu.
Funkční kapacita
Síla a pohyb rozhodují o kvalitě každodenního života — schopnosti vstávat, chodit, nést, zvládat zátěž bez bolesti.
Aktivní intervence
Sval lze měřit, sledovat a cíleně ovlivňovat. Výsledky jsou měřitelné, opakovatelné a klinicky zdokumentovatelné.
Kde práce se svalový systém
přináší největší přínos.
Svalová hmota jako základ zdravého stárnutí
Pro kliniky a centra zaměřená na zdravé stárnutí, fyzickou kapacitu a dlouhodobou soběstačnost klientů.
Aktivace svalů a podpora terapie
Pro fyzioterapii, rehabilitaci a návrat klientů k běžnému pohybu po úrazech, operacích nebo při chronických obtížích.
Výkon, regenerace a návrat po zranění
Pro sportovní kluby, fitness centra a profesionální sportovce zaměřené na sílu, výkonnost a regeneraci.
Zdraví a fyzická kondice zaměstnanců
Pro organizace, které chtějí podporovat pohybové zdraví, fyzickou kapacitu a dlouhodobou pracovní výkonnost zaměstnanců.
Programy, které lze
zařadit do praxe.
Program svalové longevity
Podpora svalové hmoty, fyzické kapacity a aktivního stárnutí.
Program fyzické funkčnosti
Zaměřený na stabilitu, mobilitu a běžné denní fungování.
Program po úrazech a operacích
Podpora návratu k pohybu a obnovení svalové aktivity.
Program sportovní regenerace
Regenerace po výkonu a podpora návratu do tréninku.
Program rozvoje síly a výkonnosti
Pro aktivní a profesionální sportovce.
Program pohybového zdraví zaměstnanců
Prevence pohybových obtíží spojených se sedavým zaměstnáním.
Co získá vaše organizace.
Rozšíření služeb ve stávajících prostorách se stávajícím personálem.
Dlouhodobou práci s klientem.
Měřitelné výsledky v čase.
Ověřitelné výsledky v krátké době.
Pět kroků, jak systematicky
pracovat se svalem.
Diagnostika
Měření svalové hmoty, síly a funkčního věku. Každý klient dostane jasný výchozí bod.
Zařazení klienta
Na základě dat klienta zařadíme do odpovídajícího protokolu — individuálně, ne univerzálně.
Protokol
Klinicky ověřený postup práce se svalem. Kombinace technologie, pohybu a výživy.
Intervence
Pravidelná, měřitelná práce. Technologie EMS jako součást — ne jako náhrada — komplexního přístupu.
Vyhodnocení
Výsledky měříme, dokumentujeme a sdílíme. Klient vidí pokrok, klinika buduje důvěru.
Kdo stojí
za projektem.
Petra Honsová
Zakladatelka projektu
Vedle podnikání mě celý život provází sport. Díky vlastní zkušenosti s vrcholovým sportem jsem si velmi brzy uvědomila, jak zásadní roli hraje svalová hmota pro výkon, regeneraci i dlouhodobé zdraví.
Později jsem měla možnost sledovat stejný princip také u běžné populace — klientů po úrazech, lidí ve vyšším věku i klientů zaměřených na longevity.
Přestože se dnes hodně mluví o diagnostice, výživě nebo dlouhověkosti, svalová hmota zůstává často opomíjeným tématem. Přitom právě ona ovlivňuje sílu, pohyb, metabolické zdraví, soběstačnost i kvalitu života.
Proto se dnes zaměřuji na vytváření programů, které pomáhají klinikám, fyzioterapeutům, sportovním organizacím a firmám zařadit systematickou práci se svalový systém do běžné praxe.
Pavel Petrák
Odborný garant programů
Pavel Petrák se více než 15 let věnuje výživě, prevenci a dlouhodobé práci se zdravím člověka.
V současnosti působí jako vedoucí týmu lékařů na soukromé klinice WeCare v Liberci, která se zaměřuje na zdravý životní styl, prevenci a oblast longevity.
Ve své práci propojuje výživu, pohyb, diagnostiku a další faktory ovlivňující zdraví člověka. Dlouhodobě zastává názor, že skutečné výsledky nevznikají řešením jednotlivých symptomů, ale pochopením souvislostí a celostním přístupem ke klientovi.
V rámci projektu se podílí na odborném směřování programů a jejich začlenění do konceptu moderní preventivní a longevity péče.
Zjistěte, zda je program
vhodný pro Vás.
Ukážeme vám konkrétní možnosti využití, vhodné protokoly a způsob implementace do vašeho provozu.
Zpravidla odpovídáme do 24 hodin.